バックサーブの基本!体幹を使ったスイングで!!

昔のハンガリー選手はこのサーブを中心に試合を進めていました！

ペンホルダー全盛期の時も！

ポイントは腰？体幹？

どこを伸ばせば上手くいくでしょうか！？