フォアハンドをパワーアップ。ラケットの位置と脇の甘さ by BB理論

体幹を使う卓球理論、BB理論第12回です。

体幹を使うために、ラケットは下から出てきます。

目線を下げて、体幹をまず使い、それから足と肩甲骨を使うことで

今までの卓球がパワーアップしますよ！