体幹のチェック法。左手でフォアハンドを打ってみる。

体幹を使う卓球理論、BB理論第10回です。

体幹を上手く使えているか、確認する方法があります。

それは利き手でない手（右利きなら左手）で打つことです。

体幹を使えれば、左手でもスムーズに打てますよ。