フォアハンドドライブ。体幹は使わなければ意味がない。

体幹を使う卓球理論、BB理論第9回です。

多くの選手が体幹トレーニングを取り入れています。

しかし、それだけでは卓球は上達しません。

足だけでなく体幹も使った打法を身につけることで上達します！