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フォアハンドドライブ。体幹は使わなければ意味がない。

フォアハンドドライブ。体幹は使わなければ意味がない。_表紙
「フォアハンドドライブ。体幹は使わなければ意味がない。」についての動画です^^
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体幹を使う卓球理論、BB理論第9回です。
多くの選手が体幹トレーニングを取り入れています。
しかし、それだけでは卓球は上達しません。
足だけでなく体幹も使った打法を身につけることで上達します!
などなど、約1分 30秒の動画となっています。
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このレッスンのまとめ