フォアハンドドライブをパワーアップ。打つ時に足の力は使わない! by BB理論

体幹を使う卓球、BB理論第6回です。

足の体重移動も大事ですが、体幹を中心に打つことが大事です。

中国のトップ選手は足も動いていますが、それ以上に体幹を上手く使っています。

体幹を使えば中国の選手に対抗できますよ！