肩の使い方。フォア・バック共に胸を使います!

肩の使い方。フォア・バック共に胸を使います!_表紙
「肩の使い方。フォア・バック共に胸を使います!」についての動画です^^
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フォアとバックで胸の開きが違います。
肩の使い方。フォア・バック共に胸を使います!_00
それぞれどういう状態がベストでしょう。
肩の使い方。フォア・バック共に胸を使います!_01
トップ選手は、胸の開きを上手く使っている!
肩の使い方。フォア・バック共に胸を使います!_02
有名選手を例に、解説します!
肩の使い方。フォア・バック共に胸を使います!_03
などなど、約3分の動画となっています。
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このレッスンのまとめ