フォアドライブ重心矯正、短時間で体の使い方が変わる! by 三部航平

モップを使ったつま先重心を直す方法第3弾です。

短時間で驚くべき効果が得られます。

板垣監督が打っている動画も貴重です。

重心が安定し姿勢が良くなります。