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レッスンコース-CC理論[最適な打球点]
CC理論（打点）
ツッツキレシーブの打ち方
ダブルスのサーブ!払われないサーブを出そうby大野さゆり
サーブの打ち方
ダブルス
フォアの基本!フリーハンドから始めるとは
フォアハンド(初心者向け)
平岡講習会
吉村和弘の３球目攻撃。浅いボールも打てる
3球目攻撃
バックハンド(中級者向け)
吉村和弘のチキータから４球目攻撃。プレッシャー与えて勝つ
チキータの打ち方
バックハンド(中級者向け)
吉村真晴の「世界一のサーブ」すべて見せます
YGサーブの打ち方
カウンタードライブ
フリック。台上のボールでも体幹の意識が重要! byBB理論
BB理論（体幹）
フリックレシーブの打ち方
小学生へのフォアバック切り返しの多球練習!試合で使う動きを練習に入れるby平岡義博
ジュニア（小学生）
バックハンド(初心者向け)
松澤茉里奈の両ハンドのドライブ練習。試合で得点するためには
ドライブの打ち方
フォア、バックの切り返し
押さない打点で力加減を覚えるby平岡義博
フリックレシーブの打ち方
台上処理
多球練習2!フォア前ストップと4球目台上フリックやチキータボールは戻りが大事by吉田海斗
ストップ
チキータの打ち方
バックカットの打ち方。基本の腕の振り、ボールの飛び、フォルスルー by 平屋広大
カットマン
スパイラル打法の紹介
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
カウンター
【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
戦術
ラリー
及川瑞基
吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
バックサーブ
石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
下回転バック
天野優
梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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