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ペンのYGサーブに必要な動きby平岡義博
YGサーブの打ち方
サーブの打ち方
![レッスンコース-シンクロ理論[最適な打球タイミング]](https://d1puutrcegxuaz.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/03/less_18_i.png)
レッスンコース-シンクロ理論[最適な打球タイミング]
スマッシュの打ち方
バックハンド(初心者向け)
初心者でも簡単ツッツキのコツ・卓球三昧 加地竜也コーチ
ツッツキレシーブの打ち方
３球目!狙い通りのレシーブがきた場合と相手が２球目攻撃した場合の対処by平屋広大
3球目攻撃
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バックハンドはたくさん振っても疲れない!疲れる場合は打ち方に問題ありby平岡義博
バックハンド(中級者向け)
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中ペンの試合展開教えます!3球目何を待つかで足の構えを変えるby邱党
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吉村真晴のバック。打つポイントを解説します。
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ジュニアのフォアハンド。前陣で振り抜くためのコツby平岡義博
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ジュニア（小学生）
【平岡講習会】ラケットの角度と力の入れ方
バックからフォアサイドを打つ!下半身を安定させると良いボールが入るby平岡義博
バックハンド(中級者向け)
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バックハンド!最初にラケットの位置を決めると簡単by平岡義博
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
日ペン多球練習!日ペンだってチキータもできるんですby森屋翼
チキータの打ち方
バックハンド(初心者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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