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【横山友一】世界で活躍した卓球テクニックを大公開！
ジュニア（小学生）
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上田仁のストップ。ツッツキレシーブとは戻りを変える
ストップ
バックハンド(中級者向け)
三部航平の横下回転サーブ。回転かけて短く出す
サーブ横回転の打ち方
三部航平
ティモボルの凄さ!カットマンが取れないコースを知っているby平屋広大
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ドライブをフォアハンドでストレートに打つ。肩の位置が重要! by 平岡義博
サーブ上回転の打ち方
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【森屋翼】フォアドライブ基本！日ペンとシェークの違いとは
ダブルスの心得!技術と技術外でお互い話し合うべきことby大野さゆり
ダブルス
レディース
切れているカットをフォアハンドで打ち抜くコツ!切れているカットの回転を残したまま飛ばすby軽部隆介
カット打ち
フォアドライブ
フォアハンドドライブ。体幹は使わなければ意味がない。
BB理論（体幹）
ドライブの打ち方
両ハンド攻撃の上手な選手に対しての攻め方by板垣孝司
システム練習
得点する戦術
【森薗政崇】回り込みが早くなる多球練習!ペース配分と足の使い方
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
基本のバックハンド。ポイントはラケットの○○! by 安藤みなみ
バックハンド(初心者向け)
女子編
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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