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試合でのノータッチをなくそう!足を動かすことより音を聞こうby板垣孝司
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フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
3球目!狙い通りのレシーブがきた場合と相手が2球目攻撃した場合の対処by平屋広大
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フォアハンド足寄せ練習法前編
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カットマンも突き刺すツッツキで得点!攻撃選手の多くはできているby平岡義博
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ツッツキレシーブの打ち方
フォアツッツキに大事なのはあの感覚!by平岡義博
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フォアハンド(初心者向け)
多球練習で一本一本の切り返しは強いボールを打つ目的で行うby 鈴木李茄
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【青森山田学園顧問・板垣孝司監督】両ハンドのバランス【平岡義博監督】
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フォアフリック。脚より手を出せ! by 平岡義博
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チキータを一人でも打てるようになる練習方法!ボールの打つ場所が重要by上田仁
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バックハンド(中級者向け)

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