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フリーハンドでフォアのボールを打ち分ける！by平岡義博
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【山本笙子】チキータ!回転をかけるには右肩の使い方にポイントがある
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飛びつき。正しくは下がらなくても打てるby平岡義博
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フォア強フリック!ボールの回転に負けないラケットの出し方とは？by林幸菜
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表ラバーのツッツキ。低いツッツキで相手に打たせない by 成本綾海
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日本で見ないプロの3球目攻撃。バックハンドで一蹴！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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