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ラケットが振れてるとか振り切っているとはどのような状態？特に指導者は必見ですby平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
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平岡義博の正しいフォアドライブ。ミスを減らす基本の打ち方
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フォアフリック!肘の屈伸ではなく回せ!by平岡義博
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森薗美月のロングサーブ。３球目攻撃用のサーブは2種類！
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
ツッツキで回転をかけるには。当てるだけでは試合で打たれます!
AA理論（鋭角）
ツッツキレシーブの打ち方
見て学ぼう!日ペン左、多球練習でのフォアフリックで台上を制するby森屋翼
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フットワーク!飛びついた後もラリーが出来る動き方by邱建新
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ダブルスの4球目！この４つのパターンを練習すれば勝てる！by平屋広大
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ストップ
【千葉悠平】ストップ、両ハンドドライブで高得点！
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レッスンコース-試合に勝つための戦術！張一博監督が馬龍に勝った時の戦略もあります
フォアハンドのストップやツッツキの打球点!頂点から落ちたところを捉えましょうby平岡義博
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ツッツキレシーブの打ち方
女子選手必見。巻き込み、バックサーブのフォアレシーブby松澤茉里奈
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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