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平岡義博のジュニア指導。天才選手のバックハンドを解説
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基本のフォアハンドとフォアブロック!パワーあるボールもフォアでブロックするためにボールを見極めろbyフィリップ・ゼリコ
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及川瑞基の勝つためのラケット、ラバー、グリップ全て教えます
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粒高の打ち分けを身につけるシステム練習by平屋広大
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張一博の【3球目】ハーフボールは全て両ハンドドライブで打つ!
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平岡義博の卓球入門。初心者もバックで下回転サーブが出せる!
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フォアブロック!強いボールに対して体を丸めないでby平岡義博
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試合で緊張した場面でも低く出せる巻き込みサーブのコツ!短いサーブも的確にコントロールできるby樋浦令子
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台上フリックは腕を回そう!２種類の回し方を覚えると台上でのプレーの幅が増えるby平岡義博
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横回転や横上回転のショートサーブ!横下回転と組み合わせて、得点力アップ!
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バック表の女子選手は必見、バックの強烈カウンター by 天野優
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フォアツッツキ。誰でも出来るように! by成本綾海
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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