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４球目カウンター!相手が軽くドライブしてきたりルーブドライブしてきたらカウンターしてみようby平屋広大
システム練習
平屋広大
吉村和弘の下回転のフォアドライブ。基本姿勢が大事!
ドライブの打ち方
フォアドライブ
板垣孝司の最新バックハンド。裏ラバーもバックミートが重要
カウンター
バックハンド(中級者向け)
中陣バックドライブ!大事なことは安定性と回転量、相手のミスを誘うことbyサリフー
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表ラバーのツッツキ。低いツッツキで相手に打たせない by 成本綾海
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平岡義博のジュニアへのフォア指導。振り切って、確実に入れる
ジュニア（小学生）
フォアハンド(初心者向け)
松澤茉里奈選手が教える。女子選手の基本フットワーク
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フットワーク(動き方)
下回転に対する回り込みフォアドライブ!足を一瞬で移動するポイント教えますby三田村宗明
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中国式ペンのドライブ。ドライブのスイングは大きく!by宋恵佳
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平岡義博監督解説付き 1本1本のフットワーク・宇田幸矢選手
宇田幸矢特集
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移動は足だけども!足でタイミングを合わせるのではない!!
フットワーク(動き方)
平岡講習会
天野優のフォアハンド。トップ選手が最初のフォアで意識する2つのポイント
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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