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両手打ちで連携！ツッツキからのフォアハンドby平岡義博
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【フォアハンド】フォアハンドの初期設定【平岡講習会】
【平岡義博×上田仁】最新ヤンチャ卓球で海外リーグへGO！
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肩周りのストレッチ！下半身の連動が最も大切な理由とはby平岡義博
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山本怜のサーブ。上回転と下回転を同じスイングで出す
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マンネリにならないツッツキ練習！ブチっと切ったり長短をつけて練習しようby平岡義博
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バックブロックからのカウンター!フリーハンドの使い方がポイントby内藤雅明
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吉村真晴選手の試合を想定した練習。ミドルのフォアドライブからフォアかバックに
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安定したチキータには打球後の動きが大切！ by 山本怜
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【大野さゆり】カット対策。ストップはボールに体を近づける
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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