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バックハンド!最初にラケットの位置を決めると簡単by平岡義博
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
平岡義博のフリック。深く、浅く、強く、弱くを自在に
CC理論（打点）
フリックレシーブの打ち方
吉村和弘の下回転に対するフォアドライブ。ポイントは目線!
ドライブの打ち方
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フォアバックの切り返し!打球点を落として打つことのメリットはたくさんあるby平岡義博
バックハンド(中級者向け)
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相手にチキータをさせてチャンスに変える!?相手のチキータを打つコースがポイントbyフィリップ・ゼリコ
3球目攻撃
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ジュニアのバックカット基本。フォア側での足の動き by 平岡義博
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ジュニア（小学生）
対下回転に対するバックドライブ！スイングは止めないで最後まで振り切る！by松平志穂
バックドライブ
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【平岡講習会】ラケットの角度と力の入れ方
【シュテガー】中陣バックドライブ!前陣ドライブよりスイングを大きく
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
バックドライブ
回り込みフォアドライブ。面の作り方、ストレートへの打ち方by林幸菜
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中ペンのチキータ!力を入れる指が重要byダン・チュウ
チキータの打ち方
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サーブの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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