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【平岡XX理論】安定したスイング・フォームを身につける
XX理論（スイングの型）
カットマン
難しいフォアツッツキも耳スイングで安定するby平岡義博
ジュニア（小学生）
ツッツキレシーブの打ち方
吉村真晴の下回転へバックドライブ。詰まらないで打つには
バックドライブ
吉村真晴
フォアハンドのよくある間違い。下から上へ振るとオーバーミス? by 平岡義博
フォアハンド(初心者向け)
平岡義博
フォア・バック・ミドルの切り返し(女子)。ここまで出来れば上級者! by 山本怜
フォア、バックの切り返し
フットワーク(動き方)
【平岡義博のXX理論】自然なバックハンドのスイングを覚えよう!下回転が来てもラクラク振れる
XX理論（スイングの型）
バックハンド(中級者向け)
逆チキータで簡単にサイドスピンをかける!体の中から力を加えるとサイドスピンも簡単にby平岡義博
チキータの打ち方
バックハンド(中級者向け)
カットマン、バックツッツキの腕の使い方 by 平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
平屋広大
台上も1本足でバランス良く!フリックもツッツキもそしてその後のプレーもスムーズにby平岡義博
OO理論（1本足で操作）
ツッツキレシーブの打ち方
バックハンド!ワイパーのように打つby平岡義博
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バックハンド(初心者向け)
フォアドライブ!危険な蹴り上げ。初期の段階からさせないでby平岡義博
フォアドライブ
フォアハンド(中級者向け)
見て学ぼう!日ペン左、多球練習での半面フォアドライブでラリーに強くなれby森屋翼
フォアドライブ
フォアハンド(初心者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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