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4球目バックカウンター【カウンター】
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表ソフトの下回転に対するバックドライブとミート打ち!当たる瞬間のことスイングのこと教えますby平侑里香
バックドライブ
バックハンド(中級者向け)
張本選手のカウンターから学ぶ。ボールをつかみ、振り抜く by 平岡義博
フォアハンド(初心者向け)
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安定力あるカウンターは相手の回転を利用して「のっけていく」感覚でby張一博
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平岡義博のシンクロ理論。試合で使うフォアバックが上達
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ラバーにボールが引っかかるとは!?卓球特有の感覚by平岡義博
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前後のフットワーク!右足と左足のそれぞれの役割by平岡義博
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粒高を軽々連続打ち込む！これで粒高も苦じゃなくなるby軽部隆介
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基本のフォアドライブ!体の前でボールを捉えて『打点を落とさない』by永尾尭子
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ジュニア編のフォアハンド基礎。ミドルは入れるだけではダメ! byフェニックス
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習ったら慣れろ!動き方がわかったら反復練習で体に染み付けろby平岡義博
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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