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用具は自分の特徴を出せるものを選べ!そしてラバーを生かした卓球をしようby神巧也
男子編
神巧也
【2018振り返り】前田美優!前陣両ハンド攻撃、表の特徴を出すフォアハンド
カウンタードライブ
サーブの打ち方
板垣孝司のフォアドライブ指導。相手に予測させない
バックハンド(初心者向け)
フォアハンド(初心者向け)
邱建新、安藤みなみのフォアドライブ連打を指導!
ドライブの打ち方
フォアドライブ
ジュニア編。威力あるフォアハンド。ポイントは股関節と肘。byフェニックス講習
ジュニア（小学生）
フォアハンド(中級者向け)
ロングサーブ！台の近くで打球すると低くて速く出せる!by町飛鳥
サーブの打ち方
町飛鳥
ペンホルダーのバックサーブ!腕全体のひねりを使えば下回転も横回転も切れて高得点間違いなしby平岡義博
サーブの打ち方
サーブ下回転の打ち方
初心者は早めに下回転に慣れよう！テンポがゆっくりで続けやすいby板垣孝司
ツッツキレシーブの打ち方
板垣孝司
ラバーに引っ掛けて打つ!前でのカウンターも自在にできるようになるby平岡義博
AA理論（鋭角）
フォアハンド(中級者向け)
フォアドライブの回転量は腕の捻りで決まる!日本人選手の多くが間違えている動きとは？by平岡義博
ドライブの打ち方
フォアハンド(中級者向け)
フォアバック。腰から回すと打つスピード遅くなるby平岡義博
バックハンド(初心者向け)
フォア、バックの切り返し
【平屋広大】ハーフロング!２種類の待ち方。自分がフィットする方法で試して
フォアドライブ
フォアハンド(中級者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
カウンター
【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
戦術
ラリー
及川瑞基
吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
バックサーブ
石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
下回転バック
天野優
梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
フォアフリック
梅村優香
フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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