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平岡×上田!打つコースが分かりにくい「戦略的打法」でノータッチで得点！
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フォアハンド。体の軸を意識して安定感UP!by平岡義博
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フォアサイドでの足の使い方!強打と繋ぎの二通りだけby平岡義博
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板垣孝司サーブ指導。トップ選手のルーティーンの特徴
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相手のサーブの待ち方!構えでレシーブ力が変わるby平岡義博
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レシーブのリアクションを早くする!目と耳を使うと反応が早くなるby板垣孝司
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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