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スピードが出る!肩甲骨を使ったチキータの習得法
力の入る位置を見極める!肩甲骨を使ったバックハンドの習得法
足の回転で威力を上げる!足を使った下回転打ち
低く送るために!カットをする時に注意するポイント
これでオールが楽になる!左足支点のカットフットワーク
強打に対応しやすい!左足支点のフォアカット
足が重要!強くなる切り返し練習
足で威力を出す!フォアハンドの足の動きを身につける
どこからでも打てる!FF(フリーハンド)でループをカウンター
フリーハンドの使い方。ハーフロングも強打できる!
実は同じ!フォアと巻き込みサーブ
身体を沈める!回り込み強打の安定感を高める
身体の前でとる!切るフォアツッツキの習得法
落下位置を把握する!飛びつきで意識すること
全ての練習に繋がる!ワンコースの質を高める
腕を縦に!切り返しで上半身の使い方を身につける
目指せ上級者!トップ選手のブレない身体を身につける
いつものプレーに繋げる!両手打ちの活かし方
フリーハンドのポイント
お尻の後ろ!バックスイングの位置
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金 那美代 –Kin Namiyo-
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【ジュニア】バックツッツキについて
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【ジュニア】ツッツキについて
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