板垣孝司に関する卓球レッスン動画 238本

元青森山田卓球部監督で、現在ドイツプロリーグのコーチ。トップ選手を育ててきた経験を生かし、トップ選手の技や卓球のポイントを分かりやすく紹介します。

フォア前、ミドル、バックにサーブが来たらバックハンドでレシーブする!有利な展開に持って行きやすいby板垣孝司

2022年11月16日

チキータを狙いたい!けどバックにロングサーブが来るかもしれない。どうする?by板垣孝司

2022年11月15日

タイミングの合わないボールに対するバックハンド!フワッと浮いたボールをしっかり仕留めようby板垣孝司

2022年11月14日

多くの選手から寄せられる悩み!チキータの次のボールに間に合うには!?by板垣孝司

2022年11月13日

卓球ボード活用法!打球点を落として打てるようになるby板垣孝司

2022年9月25日

横回転ツッツキを横入れで覚えよう!チキータに見せかけて横回転ツッツキして裏をかこうby板垣孝司

2022年7月23日

サーブで試合を支配する２つの考え方!３球目以降に自分のスタイルで試合を進めることが大事by板垣孝司

2022年7月21日

緩急のあるボールの練習方法!子供が大人と試合した時に引っかかりやすいボールを多球練習でby板垣孝司

2022年7月19日

シェークの選手がグリップを変えてサーブを出す利点!ブチ切れ下回転を出すby板垣孝司

2022年7月17日

卓球に必要な肩甲骨トレーニング方法!肩周りの怪我も防げるby板垣孝司

2022年7月15日

分かりにくいサーブの条件!長短で判断を遅らせると３球目のチャンスが広がるby板垣孝司

2022年7月13日

良いサーブとは!?相手の判断を遅らせ、リアクションを遅くさせるby板垣孝司

2022年7月11日

他競技の反応トレーニングと卓球のレシーブリアクションは違う!?by板垣孝司

2022年7月9日

レシーブのリアクションを早くする!目と耳を使うと反応が早くなるby板垣孝司

2022年7月6日

レシーブで試合を支配する!「構え」のタイミングで支配力が決まるby板垣孝司

2022年7月3日

サーブ上達法！踏み込む足が前に行き過ぎないでby板垣孝司

2022年6月25日

サーブ時の膝の使い方を覚える！体の力を使ってサーブを出すby板垣孝司

2022年6月22日

サーブもフリーハンドが重要！？ラケットハンドばかりに気を取られないでby板垣孝司

2022年6月19日

サーブが上達するにはトスから！トスが正確だといいサーブが出せるby板垣孝司

2022年6月16日

最近の台は滑ったり止まったり跳ねたり色々あるがどれが相性いい?以前の台はどうだった?byシュテガーバスチャン

2022年6月15日